Olá pessoal tudo bem?
Hoje venho com uma vitamina de goiaba, que é um excelente remédio caseiro para diminuir o colesterol.
Tomar regularmente a vitamina de goiaba com aveia é maravilhoso pois é rica em antioxidantes e fibras que absorvem a gordura proveniente da alimentação, diminuindo assim a quantidade de colesterol do sangue.
A goiaba é muito conhecida pela sua ação antidiarreica que ajuda a combater a diarreia, no entanto, a fibra presente na aveia tem ação contrária e por isso esta vitamina não deve prender o intestino.
Ingredientes:
1 xícara de leite desnatado
2 goiabas vermelhas
1 colher de sopa de aveia
adoçar a gosto com açúcar
Modo de preparo:
Descascar as goiabas e coloca-las no liquidificador juntamente com o leite e a veia, até que fique uniforme. Adoce à gosto e beba esta vitamina de goiaba pelo menos 3 vezes por semana.
Essa receita é divina <3
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