Olá minhas amigas.
Não existe nenhuma dieta milagrosa!!
Para temos um corpo saudável, precisamos sempre estar praticando exercícios e tendo uma dieta balanceada, e com a orientação de um medico.
Eu só estou ensinando como se faz um delicioso suco verde, que é ótimo para a saúde de nosso corpo e que com a pratica de atividades físicas ajuda a emagrecer.
E é uma delicia, eu particularmente adoro demais.
Ingredientes:
1 xícara de espinafre
1/2 xícara de pepino
2 talos de aipo
um punhado de salsa
2 maçãs sem sementes
1 pedaço de gengibre
suco de 1 limão
1 1/2 xícaras de gelo
Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador ou passar pela centrífuga de suco. Coe e beba imadiatamente seu suco verde. Ele te dará muita disposição para a correria do dia a dia.
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O suco verde tem muita energia para o seu dia a dia, além de conter vitaminas super importante para o nosso corpo e trás um grande bem estar tomar esse suco todos os dias!
Espero que tenham gostado e que realmente experimentem esse suco que é uma delicia!
Um super beijo e até a próxima!!
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